総面積154haの敷地内に近代的な競技施設と500種42万本の植栽樹木で構成されている自然豊かなスポーツ公園。1974年に建設され宮崎県の中心的なスポーツを開催する施設として県民に愛されている。園内には陸上、サッカー、ラグビーをはじめ、軟式野球場や水泳場、テニスコート、ウエイトトレーニング場など多種多様なスポーツ施設が立ち並ぶ。